خريد گوشت: مرغ، بوقلمون
همه‌ي ما مي‌دانيم يا حداقل فكر مي‌كنيم كه گوشت تازه گران است. اگر شما مقدار زيادي گوشت در پيشنهادهاي ويژه‌ي فروشگاه محصولات ارگانيك بخريد، اين طور نخواهد بود. براي خريد گوشت لازم است بدانيد كه گوشت چرخ كرده ارزان‌ترين گزينه است كه با ان مي‌تواند كوفته يا همبرگر درست كرده يا براي استفاده‌هاي بعدي در فريزر نگه داشت.يك مرغ كامل را مي‌توان براي چند وعده‌ي غذايي استفاده كرد.
اين مسئله زماني احساس مي‌شود كه شما در حال خريد ناگت هستيد، اما چيزي كه شما مي‌خريد حتي ۵۰ % از گوشت مرغ هم نيست. با خريدن ناگت شما دچار اين توهم مي‌شويد كه چيز با ارزشي را خريده‌ايد. مي‌توانيد گوشت تازه‌اي را كه خريده‌ايد قطعه قطعه نموده و براي چندين روز آن را درست كنيد و يك گوشت ۱۰۰% واقعي را ميل كنيد.به علاوه، هميشه در بخش تخفيف‌هاي ويژه چيزي وجود دارد كه مي‌توانيد آن را خريداري نموده و براي استفاده‌هاي بعدي فريز كنيد. روز قبل اين ماده‌ي غذايي با قيمت كامل ارائه مي‌شده و امروز شامل تخفيف گرديده است پس حتماً آن را بخريد.
بسياري از مردم به سادگي نمي‌دانند كه بايد با گوشت تازه چه كاري انجام دهند، در پشت بسته‌ي ناگت ها دستورالعمل‌هايي براي پخت آن‌ها وجود دارد و فقط بايد آن‌ها را در ماكروويو قرار دهيد و سپس آماده‌ي خوردن هستند. اين مسئله در مورد برش‌هايي گوشت تازه كه در بخش گوشت فروشگاه يا از قصابي مي‌خريد نيز صادق است، فقط به جاي استفاده از مايكرويوو از اجاق استفاده كرده و به انتخاب خودتان به آن ادويه بزنيد.
اما به ياد داشته باشيد كه مصرف گوشت قرمز فراوان باعث ابتلا يا تشديد بيماري نقرس مي شود. در بيماري نقرس، مقدار اسيد اوريك خون بالا مي رود و رسوب كريستال‌هاي اسيداوريك در مفاصل، باعث درد شديد مي شود.
خريد گوشت: مرغ، بوقلمون
همه‌ي ما مي‌دانيم يا حداقل فكر مي‌كنيم كه گوشت تازه گران است. اگر شما مقدار زيادي گوشت در پيشنهادهاي ويژه‌ي فروشگاه محصولات ارگانيك بخريد، اين طور نخواهد بود. براي خريد گوشت لازم است بدانيد كه گوشت چرخ كرده ارزان‌ترين گزينه است كه با ان مي‌تواند كوفته يا همبرگر درست كرده يا براي استفاده‌هاي بعدي در فريزر نگه داشت.يك مرغ كامل را مي‌توان براي چند وعده‌ي غذايي استفاده كرد.
اين مسئله زماني احساس مي‌شود كه شما در حال خريد ناگت هستيد، اما چيزي كه شما مي‌خريد حتي ۵۰ % از گوشت مرغ هم نيست. با خريدن ناگت شما دچار اين توهم مي‌شويد كه چيز با ارزشي را خريده‌ايد. مي‌توانيد گوشت تازه‌اي را كه خريده‌ايد قطعه قطعه نموده و براي چندين روز آن را درست كنيد و يك گوشت ۱۰۰% واقعي را ميل كنيد.به علاوه، هميشه در بخش تخفيف‌هاي ويژه چيزي وجود دارد كه مي‌توانيد آن را خريداري نموده و براي استفاده‌هاي بعدي فريز كنيد. روز قبل اين ماده‌ي غذايي با قيمت كامل ارائه مي‌شده و امروز شامل تخفيف گرديده است پس حتماً آن را بخريد.
بسياري از مردم به سادگي نمي‌دانند كه بايد با گوشت تازه چه كاري انجام دهند، در پشت بسته‌ي ناگت ها دستورالعمل‌هايي براي پخت آن‌ها وجود دارد و فقط بايد آن‌ها را در ماكروويو قرار دهيد و سپس آماده‌ي خوردن هستند. اين مسئله در مورد برش‌هايي گوشت تازه كه در بخش گوشت فروشگاه يا از قصابي مي‌خريد نيز صادق است، فقط به جاي استفاده از مايكرويوو از اجاق استفاده كرده و به انتخاب خودتان به آن ادويه بزنيد.
اما به ياد داشته باشيد كه مصرف گوشت قرمز فراوان باعث ابتلا يا تشديد بيماري نقرس مي شود. در بيماري نقرس، مقدار اسيد اوريك خون بالا مي رود و رسوب كريستال‌هاي اسيداوريك در مفاصل، باعث درد شديد مي شود.
هويج در دوران شيردهي